牛油果虾仁炒饭

2025-05-20 21:50:59

1、准备食材，虾仁洗净，牛油果切丁，米饭一大勺稍微放凉或者直接用凉米饭

3、锅里放油，注意油不要太多，因为牛油果也是脂肪含量很高的食物，容易脂肪摄入过多

5、倒入米饭翻炒，我用的是加了小米的二米饭，这样可以增加胡萝卜素、B族维生素等多种营养素的摄入。

7、翻炒均匀后出锅

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