如何建立对异性的吸引

1、能否建立一个好的心态是能否成功吸引目标异性的关键。那么如何建立好的心态呢?总共分三步。

2、情感铺垫。打开手机的音乐播放器或者MP3.播放一首舒缓神经的轻音乐，或者放松精神让人欢快的钢琴曲。（本人非常喜欢钢琴曲，summer。不妨一试）

3、心理暗示。听完轻音乐，心情已经相当放松愉悦。这时候站在镜子前好好梳妆打扮一番，选择合身得体的衣服，洗干净脸，男的剃干净胡须，女的化好妆。对着镜子里的自己深情凝望。看着自己的眼睛告诉自己：你是最棒！

4、积极心理内化。当自己经过前两步已经达到一定的兴奋情绪时，找一个舒适安静的地方坐好。微闭双眼，进行超觉静坐，想象对方对自己的仰慕，而自己含情脉脉的欣赏对方俊美面容的场景。

5、至此，平等的和睦心态已经在你的心中建立。以一种这样的平静心态和对方打电话，约会，就会游刃有余。仿佛你们已经处于热恋之中。这样一来，皮格马利翁效应开始发挥作用，会让你们的关系向着良性循环的方向发展。