夏天女性排毒养颜食物

1、喝水。最重要的早上早起要喝一杯温水，然后一天要喝够2000ml开水，当然也包括吃饭时喝的汤。喝水特别能排毒，尤其晚上9点左右喝一杯水，第二天特别容易排便。

3、红薯。红薯是五谷类食物，含大量纤维素，能帮助分解消化，加快肠胃蠕动，有助于排气排便。

5、醋。吃饭的时候，可以蘸点醋吃。因为醋可以去油腻，去辣，而且醋本身含有不饱和酸，有助于消化，美容养颜。