冬日温补 雪梨炖燕窝
1、干燕窝用纯净水泡8小时，再用纯净水冲洗干净 沥干备用 一盏泡好的燕窝应拉悟有仍该是干燕窝的6-8倍 这次炖梨 只取3-5克就好
3、挖掉果核部分
5、放入发好的燕窝 红枣 干桂圆和几颗冰糖
7、隔水炖1小时即可
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1、干燕窝用纯净水泡8小时，再用纯净水冲洗干净 沥干备用 一盏泡好的燕窝应拉悟有仍该是干燕窝的6-8倍 这次炖梨 只取3-5克就好
3、挖掉果核部分
5、放入发好的燕窝 红枣 干桂圆和几颗冰糖
7、隔水炖1小时即可