怎样淡化脸部色斑

1、斑出现的原因有很多种，有很多女人压力大，易怒，这首先是对身体很不好，其次也容易产生肝斑，所以说女人不要做情绪的俘掳，遇事放宽心胸，别给自己太大压力。

2、不要整天对着手机和电脑，有时间多去外面走走，注意养成健康的饮食习惯，少吃垃圾食品，必竟美丽是由内而外的。

3、平时一定要涂防晒霜，如果要出门不吃芹菜香菜等感光疏菜水果。

4、或许一天下来你但诌诎箬已经很累了，只想用水冲把脸就去睡，但是请坚持一下，用半个小时好好洗脸护肤，因为就皮肤来讲斑出现的根本原因是缺水和缺少营养，而晚上是皮肤吸收营养最好的时间。

5、脸上有斑的话可以一天敷一次面膜，最好是晚上敷，在面膜的选择上选补水和美白两种功效的面膜，今天敷补水明天敷美白，这样交替，坚持下来效果是很明显的。

6、除了平时自己在家保养外，定期去美容院做专业保养也是有必要的，一个星期可以去一次，专业产品和手法还是不能取代的。