得了鼻炎怎么办

鼻炎是小病，发作让人疯。

工具/原料

生理盐水

确定类型

1、鼻炎顾名思义是炎症，是常拈络焓瘅见病，然而发作起来却是煎熬至极。得了鼻炎后怎样才能得到合适的治疗？首先就要确定鼻炎的类型。鼻炎分为慢性鼻炎和过敏性鼻炎，两者又能再细分，建议墩伛荨矧通过个人症状上网对症。更详细的推荐找一位老中医给你建议，因为慢性鼻炎还有这全身性的因素，如贫血，体虚等等。

积极锻炼

1、由于身体素质差而反复发作的人通过锻炼也能很好的改善体质，据科学研究，跑步是对鼻炎效果最显著的运动。肾虚等情况的人可练习蹲墙功等健身功法。总结出来是有氧运动多做。

坚持好习惯

1、最终你的鼻炎会一点一点的好起来。