怎么对付自恋型人格

1、我们应该意识到每个人生来都有缺点，不可能一直是完美的，所以在生活中我们的这些不完美或多或少都会体现出来，会被不同的人发现，会受到不同的人指责，这样我们通过别人的意见来反思自己做出改变，才能变得更完美，所以首先要勇于面对自身的缺陷。

3、自恋型人格的本质是自卑，并且不敢正视自己的不足，一旦听到别人的指责就会异常痛苦，为了避蕴黎匚胰免这种痛苦我们就会放大自己的优点，甚至只看到自己的优点，这样的话我们应盐淬芪求该勇于去旁观其他人在面对自身不足时的表现，放宽心，生于忧患，多总结多反思，不能一昧地觉得自己很优秀。

5、自恋型人格还有一种原因是因为妒忌，心里觉得别人各方面都很好，觉得自己不如别人，因为不服竣音建恬气引起的愤怒，从而刻意夸赞自己，诋毁别人，这种情况我们应该意识到每个人生来所拥有的都不一样，自己缺少的要通过奋斗和努力来获得，而不是凭空想象出来的，只有自己真正变得强大，才能获得别人的赞美，不需要去嫉妒别人，我们不仅要看到别人拥有的，更要看到自己拥有的，一切都是公平的，不要觉得自己不如别人。