找准肥胖症结 "气‧血‧水"3类体质中药减肥法

1、　　现在针对减肥或身体状态不好的中药也开始贩售。但是中药到底要怎么选购，不清楚的人是不是很多?　　唁昼囫缍这一回，要从中医的基本「气‧血‧水」停滞的特征跟类型来介绍中药减肥法。　　中医(日本称东洋医学)，认为「气‧血‧水」是生命维持的3要素，这3要素症常在体内循环时，就可以保持健康。

2、　　◆气”是指能量。气的循环停滞时容易消沉，也可以说「因为压力而肥胖」，有以下特征：　　△压力太多　　△耸肩、平肩　　△没有腰身　　△肌肉粗肥　　△体重增减激烈

4、　　◆水停滞时浮肿虚胖　　”水”是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时，容易变「浮肿虚胖」的体质，有以下特征：　　△脸色苍白　　△没吃甚么却变胖　　△下半身肥胖　　△容易浮肿

6、　　血不顺时吃太多变胖>>『大柴胡汤』　　大柴胡汤可以把停滞在体内多余的成分排出。推荐这道药方给小腹凸出有便祕的倾向或肩膀痠痛、头痛、失眠等症状的人。

8、小编的小叮咛　　最近日本和台湾还有兴起了「中药沙龙」，可以为客人专门订做中药方，让年轻人不再抗拒中医。　　对症下药，找出自己的体质症结在哪，中药对减肥也是一大帮手哦。