怎样才能活的健康幸福

2025-05-04 14:08:18

1、可以培养自己的兴趣爱好，如乐器、画画、舞蹈（可以自己报个兴趣班，现在网络发达在网上自学业很方便）

2、多运动健身，好的身体是革命的本钱（选择健身房、或是自己买些器材在家就能练30分钟足以）

3、远离垃圾食品、碳酸饮料、夏天不要喝凉水伤胃气

4、养些观赏鱼、花卉等也可以放松心情

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