如何提升自我管理能力呢

1、一、时间管理，就是自我管理1.识别典型的时间浪费行为2.把重点从管理时间转到管理自我3.识别个人优势和发展机遇以便掌控时间

3、三、提高时间效率10士候眨塄大原则1.学会授权2.简化工作流程3.当日事当日毕4.高效的会议技巧 5.制定时间管理计划6.养成快速的节奏感7.专心致志，有始有终8.一次做好，次次做好9.克服拖延、现在就做10.养成整洁的条理的习惯

5、五、压力的调整1、运动解压　2、冥想解压 3、饮食解压