女孩子如何增加幸福感

1、正视工作和生活的关系。很多的情绪都是由工作中带到生活中的，往往容易把你24小时沉浸在烦恼的工作情绪中。白天上班时间提高效率处理掉工作的事情，下班了就关闭工作的所有联系工具，将自己处于该有的生活中。如若下班后总是被人打扰，那么直接和他们言明，下班时间请勿打扰，其实就是需要让他们养成不要在休息时间谈工作的习惯。有的时候，工作不是一味的服从和顺着他人而行，也得有自己的节奏，需要把别人带入你的节奏中。

3、改变自己的心态和观念。永远不要觉得自己的性格就这样了，改不了了。这是你最大的认知错误。也不要觉得一个人逛街看电影就是孤独。这些都是你曾经的想法。成年人哪一个不是经历过这些。你只有真正的去把这类事情都做过一遍后，才会发现，哪有自己想象的这么脆弱，人都是靠自己改变一切的。