吃光光的瑶柱干贝粥宝宝

2025-05-29 13:51:39

1、扇贝浸泡1小时,蘑菇浸泡半小时

吃光光的瑶柱干贝粥宝宝

2、把米洗干净放进锅里

吃光光的瑶柱干贝粥宝宝

3、把所有材料剁碎,备用

吃光光的瑶柱干贝粥宝宝

4、锅里刷点油(不小心油太多)哈哈

吃光光的瑶柱干贝粥宝宝

5、倒入蘑菇,翻炒,然后加入胡萝卜,翻炒5-5秒。(胡萝卜涂油几秒钟后可以充分发挥胡萝卜素的作用,宝宝吃了这样的胡萝卜后可以促进胡萝卜素的吸收和利用。)

吃光光的瑶柱干贝粥宝宝

6、所有材料放入正在煮大米的锅中

吃光光的瑶柱干贝粥宝宝

7、煮熟的

吃光光的瑶柱干贝粥宝宝

8、成品就是这样

吃光光的瑶柱干贝粥宝宝

9、宝宝很爱吃

吃光光的瑶柱干贝粥宝宝
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