低脂美味的番茄烩菜花怎么做

2025-05-09 07:44:13

1、菜花掰小朵，放入开水焯1分钟捞起。

3、锅内烧少量油，中火，下葱白段、菜花、番茄翻炒2分钟。

5、加少量清水，中火煮一会儿。加适量盐调味，糖可加可不加。

7、出锅洒上葱花点缀即可。

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