健康养生佳品鲜蚕豆炒燕麦的做法

1、燕麦洗干净备用。

2、我用高压锅煮的，沥干水份备用。

3、鲜蚕豆剥皮，记得一定把蚕豆娟痕胚斐瓣一分为二，这样炒的时候才可以保证一起熟。要不分开的熟了，合一起的没熟。最后成品影响口感。

4、热锅冷油，翻炒蚕豆。

5、蚕豆炒熟加燕麦翻炒，关火，加盐调味。

6、放心吃，不长胖。

7、做好了开始养生之旅吧