番茄山药鲫鱼汤

2026-03-05 08:11:36

1、1条鲫鱼,刮掉鱼鳞,清掉内脏,再清洗干净,然后两面划上3刀。

番茄山药鲫鱼汤

2、1个番茄洗净切块;山药洗净去皮,斜刀切成厚片。(防止山药氧化,可以泡在水里,加点白醋);葱白切小段,葱青切碎,生姜切丝备用。

番茄山药鲫鱼汤

3、锅里倒入适量食用油,打入两个鸡蛋,煎至一面焦黄再翻面,煎成荷包蛋,盛出备用。

番茄山药鲫鱼汤

4、锅里继续倒入适量食用油,油热后,放入鲫鱼,中小火煎至一面焦黄定型,再翻面继续煎至表皮焦黄,鱼肉半熟状态。

番茄山药鲫鱼汤

5、倒入开水没过鲫鱼,转大火煮。

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6、放入煎蛋,再放入适量葱段和姜丝,盖上锅盖,大火煮5分钟。

番茄山药鲫鱼汤

7、这时汤已经变浓了,加入番茄和山药,稍微搅拌。

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8、盖上锅盖,继续煮15-20分钟。

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9、出锅前,加入1勺盐调味,搅拌均匀。

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10、最后撒上葱花即可享用。

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11、一道汤浓鲜美,酸甜开胃的番茄山药鲫鱼汤就完成了!

番茄山药鲫鱼汤

12、鲫鱼肉嫩鲜甜,山药滑嫩绵软,番茄的加入让这道鱼汤带着酸酸的味道,喝起来酸爽开胃,非常鲜美!

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13、汤白浓郁,热乎乎时喝上一口,暖胃驱寒,全家都爱喝,而且营养丰富,适合冬天进补。

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