孩子注意力不集中怎么办

1、不要强迫孩子集中注意力，例如不要发现孩子走神就立马暴怒或者大声喝止责骂。这样容易吓到孩子不说，今后陪着孩子一起做别的事的时候，孩子还要担心你发火反而更难集中注意力。先观察记录孩子能集中注意力做某件事的时长，分析孩子只是对这件事缺乏兴趣还是对所有事情都难以集中注意力。

3、带领孩子玩一些酋篚靶高需要集中注意力的游戏，比如玩拼图、在两张相似的图片上找不同、下棋等等。若孩子有良好的表现就大力表扬，后期可以设置游戏时长增加难度，比如在5分钟之内找出两张图片的不同，就给予零食奖励等。有了奖励，就会激励孩子集中注意力认真做任务。

5、饮食上适量多给孩子吃鱼、虾等肉类，大枣核桃等干果，新鲜的水果蔬菜，谷物，牛奶等有助于脑部发育的食物。少吃油炸食品、过咸或者含味精重的不利于脑部发育的食物。