洋葱有什么健康营养
1、洋葱中富含各种维生素，包括维C，B族维生素，也包含维生素E，维生素A等脂溶性的维生素。
3、洋葱皮中的色素成分含有强力的抗氧化物质，这种物质对于治疗高血压等病症也是十分有效。
5、洋葱中具有辛辣味，还是有发散风寒的作用，食用能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。
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1、洋葱中富含各种维生素，包括维C，B族维生素，也包含维生素E，维生素A等脂溶性的维生素。
3、洋葱皮中的色素成分含有强力的抗氧化物质，这种物质对于治疗高血压等病症也是十分有效。
5、洋葱中具有辛辣味，还是有发散风寒的作用，食用能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。