四个记忆技巧，让你七天提高记忆力

1、浏览目录：对于一本书的认识，我们都是从目录开始的，如果不看目录直接进入正文，一般就会出现断节的情苄念上妒况。我们首先就是要看一遍目录，先看大目录，然后再细分小目录，看完目录基本就知道这一本书的大致内容了。

2、第一印象：第一印象很重要，很多人都是看过一次就记住了很多，但是后边再继续读书，发现后边的基本都忘记了，所以，我们要把握好第一印象，一定要先看最重要的那部分。不能随意翻看，一旦看了就要认真。

3、锁链法：锁链法就是已经开始阅读了，但是在阅读中很难集中记住所有内容，那么我们可以把整个故事想象成一条锁链，把发生的故事都链接在锁链上，那么就可以轻松的记住所有情节，而且很久都不会忘记。

4、思维导图：思维导图是一个不错的选择，如果锁链法比较抽象，那么割翌视扼思维导图就是一个比较贴近生活的工具了，这个工具可以去下载，安装在电脑上，也可以手工绘制思维导图。挹掷秦把把故事梗概全部写下来，这样有利于记忆。尤其对于整本书的分析，思维导图是不二选择。