培养孩子注意力的科学方法

1、结合孩子注意力的特性来训练孩子。合理利用不随意注意，培养随意注意，促进随意后注意。不随意注意有助于对新鲜事物的指向，这当然有轼龃晡檗利有弊，因为这也可能干扰了正在进行的活动。我们可以给孩子营造良好的氛围，用有趣的手段转移注意力至学习上。随意注意是孩子在学习中经常用到的一种注意，任务的目的性，兴趣和活动组织等都对随意注意有促进作用。随意后注意，它既有目的性又不需要意志努力，其主要受直接兴趣的影响，只要多培养孩子对特定事物或活动的直接兴趣，让孩子了解并喜欢上它，就会有很大的作用。

3、关注孩子注意力的生理信息。人的心理活动与机体的生理功能之间有着密切的内在联系，在个体处于注意状态时，通常伴有一些生理反应和外部表现，如感觉器官朝向注意力、瞳孔放大，视野变狭窄，对外界事物“充耳不闻”，无关动作停止等等。

5、缓解压力来集中注意力。当有压力的时候，我们家长首先要想办法减轻孩子的压力和焦虑，让孩子顺其自然，然后学习一些解压的方法，促进孩子内心的平复从而集中注意力。