营养美味——红烧马哈鱼
1、大马哈鱼暖化洗干净，控干水。
3、葱姜蒜切碎。
5、平锅烧热，放入3汤勺油，放入鱼块微煎。
7、加水，水和鱼块一平就可以。
9、煮5分钟后放入几块冰糖。
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1、大马哈鱼暖化洗干净，控干水。
3、葱姜蒜切碎。
5、平锅烧热，放入3汤勺油，放入鱼块微煎。
7、加水，水和鱼块一平就可以。
9、煮5分钟后放入几块冰糖。