恢复视力方法

2025-05-09 13:05:51

1、定期作视力检查，发现问题及时治疗。更换眼镜度数

3、外适宜的光照下，每天运动1小时以上，多去户外走走，开阔的视野和绿色的植被，缓解视疲劳。

5、坐姿端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。手指在笔尖上方一寸，拇指与食指不相交叉，能看到笔尖

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