胆结石该怎么预防

1、预防胆结石的最佳方法是形成并坚持有规律的进餐习惯，规律进餐能促使胆囊的收缩，及时排空胆囊，防止结石的形成

3、日常生活中应保持合理的饮食结构，避免进食过多的高脂肪、高蛋白、高热量的食物。

5、减少动物性脂肪摄入，如肥肉，适当垢卜埂呦增加植物油摄入比例。保证新鲜蔬菜、水果的与每日饮食的搭配。多吃绿叶蔬菜，都可以可提供必要的维生素和适量纤维素