怎样提高免疫力
1、充足规律的睡眠。充足的睡眠会让体内的免疫细胞大大增加。
3、多吃蛋白质，蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础。多喝水多吃蔬菜。
5、学会放松，紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、充足规律的睡眠。充足的睡眠会让体内的免疫细胞大大增加。
3、多吃蛋白质，蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础。多喝水多吃蔬菜。
5、学会放松，紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。