预感有人要恶意报复自己怎么办

1、消除不良心理如果你因为这种不良预感而产生了恐惧和焦虑的心理，那么你应该及时跟可靠的亲人朋友倾诉，或者找心理医生咨询，让他们帮你化解不良情绪，然后以理智心态应对恶意报复。

2、衡量因果局势理智地分析事情的起因，看看有没有可能大事化小小事化无，如果无法化解矛盾，就分析哪些是自己的弱势方面，比如事业或者生活，然后在这些弱势方面加强防范对抗报复。

3、聚光目标群体你要好好想想哪些人最可能会恶意报复你，然后随时留意这些人的动向，最好可以找这些人不认识的第三方帮你进行暗中观察，避免这些人发现你的意图而遮掩起报复行动。

4、出门要有人陪伴当你不知道恶意报复可能来自哪方面的时候，最为关键的就是要保障自己的人身安全，出门应该在亲朋好友的陪伴之下，千万不要一个人去偏僻的地方，更加不要夜间出门。

5、不要授人口实在保障了自己人身安全的前提下，你的言行举止都要小心谨慎，工作方面不要违法违规，生活方面不要触碰道德品质的底线，避免被企图恶意报复你的人抓住把柄大肆利用。

6、掌控主动局面如果在这些过节中并不存在任何损毁你名誉的细节，你就可以放出消息，让大家都知道你和这些人的过节，通过切断这些人报复你以后全身而退的路径来阻止他们的报复行动。

7、运用法律武器如果对方通过不合法的方式报复你，你可以报警或者咨询律师，通过法律途径维护自己的合法权益，千万不要忍气吞声给对方变本加厉的机会，更不要以暴制暴毁掉自己的前途。