怎样使自己的心情变好

1、可以采用自我暗示的方法:静下心来,告诉自己,有什么呢,没什么大不了的,一切都会过去,我很快乐,

3、每天清晨醒来时,告诉自己,"美好的一天又开始了",起床后,第一件事,看着镜子对自己笑,提醒自己,我有多快乐!

5、对自己笑,对认识的,不认识的笑,笑真的很重要,要每时每刻的笑!笑看天下事。