怀孕五个月怎么做胎教

1、而最重要的是，此时胎宝宝的发育情况更有利于保障胎教效果。在准妈妈怀孕20周开始，肚子里胎儿的听觉、视觉等神经系统便开始慢慢发展，尤其是胎儿的脑细胞发育会变得愈来愈复杂，与此同时胎动也开始出现。在这一时期，当准妈妈开始感觉胎动时，可以采用适当的互动方式给予胎儿胎教刺激，随着神经系统的发育与外界的刺激产生互动，交流情感，让他形成良好的神经回路，协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

3、语言胎教如果说音乐是最佳胎教驼帚讧镖媒介，那语言胎教则是与胎宝宝情感传达的最佳交流方式。20周开始胎宝宝开始有劲忧商偌了脑部的记忆功能，准爸爸和准妈妈的“温言软语”胎宝宝都能记下来，并对这些来自亲人的声音加以解密，为出生后与父母、亲人交流情感做准备。这也是胎宝宝形成不同情绪，提高情商的方式。准爸爸和准妈妈需要从日常的生活聊天开始，比如每天睡醒先和宝宝打个招呼，时常和宝宝讲讲今天发生了什么事等。越声情并茂越好，这样声音和情感最饱满，也最能激发胎宝宝与你互动，不久之后，胎宝宝就会以胎动的形式来回应你说的话。

5、运动胎教怀孕五个月的准妈妈保持适当的有氧运动，强身健体，增强身体免疫力，不仅能防止自身被病菌感染，预防孕期并发症，还对日后顺利分娩有帮助。准妈妈体内更多的氧含量有利于胎宝宝大脑活跃，所以说，运动胎教也很重要。建议准妈妈选择柔韧性和灵活性较强的锻炼方法，如孕期胎教瑜伽、游泳、慢跑。准妈妈可以选择天才宝宝的胎教瑜伽课程，将运动胎教与音乐胎教两者完美结合，选择舒适安逸的环境，边听音乐边做运动，放松身心的同时还能开发胎儿智力，何乐不为。