食补养生红薯泥芋头馅的做法

1、芋头削皮切片红薯表面洗刷干净蒸大概二十多分钟至筷子一戳即陷即可［上面那块芋头是我偷吃的］

2、蒸好的芋头~来张特写

3、开始捣~我是拿压泥器压的，这样能吃到颗粒，力气大的拿勺子也可以~辅薅黾稣形食器和榨汁器会捣的比较烂，依据口感来即可。建议蒸出来的时候就捣，这时候芋头比较粉比较软，一戳就烂啦

4、加入牛奶和炼乳然后继续搅搅搅~分几次加比较好

5、捣成这样就差不多啦！

6、红薯同理［这颜色好漂亮有没有！］

7、直接吃/泡牛奶/做面包蛋糕盒子都可以啦~