如何推迟更年期
1、一，保持心态平和可以延缓更年期的到来。不能动不动生气，反而会加速更年期的到来，情绪影响健康吗！
3、三，戒烟酒。烟酒是会加速人老化的东西，所以赶快戒掉它吧！
5、五，少流产。流产会使卵巢衰老，使更年期提前到来。
7、七，学会缓解压力，不熬夜。压力大会使你心烦意乱，影响激素的分泌使更年期提前到来，所以一定要学会减压。
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1、一，保持心态平和可以延缓更年期的到来。不能动不动生气，反而会加速更年期的到来，情绪影响健康吗！
3、三，戒烟酒。烟酒是会加速人老化的东西，所以赶快戒掉它吧！
5、五，少流产。流产会使卵巢衰老，使更年期提前到来。
7、七，学会缓解压力，不熬夜。压力大会使你心烦意乱，影响激素的分泌使更年期提前到来，所以一定要学会减压。