夏季腹泻喝什么粥！
1、提前准备薏米和小枣放小盆里用凉水侵泡2小时。一个半小时之后再泡粳米半小时。
4、再把姜切成姜米。
5、薏米煮了10分钟再把山药、粳米、姜米一起下锅，水开之后小火煮上1个小时.煮好之后可根据个人喜好或多或少的加点糖。
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1、提前准备薏米和小枣放小盆里用凉水侵泡2小时。一个半小时之后再泡粳米半小时。
4、再把姜切成姜米。
5、薏米煮了10分钟再把山药、粳米、姜米一起下锅，水开之后小火煮上1个小时.煮好之后可根据个人喜好或多或少的加点糖。