冬瓜木耳汤真的能减肥吗

1、冬瓜本身具有利尿消肿的作用，在夏天可以清热解暑，富含多种矿物质和维生素，此外不含脂肪，热量低，对于防止发胖有很好的作用。

3、将两者结合做成冬瓜木耳汤，首先是汤品，油的含量较少，摄入大量水分可以产生饱腹感，间接起到减肥的作用。

5、但是食用都是有禁忌的：孕妇不宜多食，冬瓜性凉，女性月经期间不宜食用，汤里不要再加红豆和醋，会影响营养价值或造成腹泻。