国职健身教练证书查询和考试流程详解

1、一、查询初级国职健身教练证的途径： 　　国职健身教练证书由国家体育局统一发放，由国家体育总局职业技能鉴定指导中心综合管理，每科通过60分合格，在考试后的一个月左右，就能公布成绩到考试地点领取或邮寄证书就可以了。 　　大家可以登录这3个网站查询自己的成绩： 　　1、国家体育总局体育职业资格官网 　　 2、国家体育总局职业技能鉴定网络管理平台 3、自己参加培训机构的学校网站

3、参加考试 　　到国职鉴定站统一安排的地点接受考试。国职健身教练证的考试内容分为3大点： 　　(1)理论知识 　　 运动生物力学、人体解剖学、生理学、心理学、营养学、健康体适能等 　 (2)体能测试 　　男生：40个俯卧撑，60个徒手深蹲，坐姿体前屈5秒钟。  　 女生：15个俯卧撑，40个徒手深蹲，坐姿体前屈5秒钟。 　　(3)实践技能 　　有氧训练 　　有氧运动器械伸展训练 　　 肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌。 　　抗阻力训练 　　肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌。