两个人吵架了冷战应该怎么解决问题

1、约翰·格雷在《男人来自火星，女人来自金星》写到“男人和女人最大的差别之一，就是对待压力的方式不同。”压力到来时，男性的精神和意志高度集中，变得沉默寡言；女性面对压力，一时间不知所措，心情紧张，容易情绪化。男性摆脱压力，获得释放的方式，和女性完全不同。所以，男性喜欢冷战，一方面是不擅长表达，而社会角色要求他们冷静克制，所以男性大多选择冷战的方式让彼此冷静；另一方面男性主要考虑解决问题，防止事态进一步恶化，当感到对方无理取闹、继续沟通可能无效时，大多时候会回避。

3、在冷战时，有哪些可以参考的沟通方式，来打破僵局呢？1、试着用写，而不是说。2、先谈心情，再谈事情。冷战时，双方带着情绪交流，往往引起对方反感，自己也感觉更糟。而写文字，有助于让自己冷静下来，对方看文字也更容易理智思考问题写的内容，可以涉及以下几方面：首先，表达自己，比如，这段时间零交流让我感到伤心难过，我很怀念我们以前亲密的状态。其次，共情对方，比如：对不起，让你不开心，看到你难过，我心里也很难受。最后，提出请求，比如：我希望找到彼此都开心且能接受的方式，你愿意坐下来，和我好好聊聊吗？心理研究发现，冷战比吵架更伤害伴侣之间的感情。高情商的伴侣，会特别注意，不让感情在冷战中消磨殆尽。