冬季养生：眼睛老是充血怎么办

很多人都有眼睛充血的情况发生，其不仅会影响我们的视力问题，而且会对我们的美观有所影响，那么，面对眼睛老是充血的情况，我们该如何应付呢？

2、虚证 多是因为用眼过度造成的，导致眼睛的供血量不足，在休息的时候，身体的自我调节能力启动，向眼球供应太多血量，而导致眼部的血管扩张，而出现眼睛充血的情况。如长时间熬夜，用眼过度，眼睛得不到应有的休息造成的。

3、实证 多是一些细菌感染导致的炎症，如结膜角膜的炎症，还有就是外伤、重体力劳动、便秘、长期剧烈运动等，糖尿病、高血压、动脉硬化也是发病的诱因。这些原因都可以导致眼部血压突然升高，而出现眼部血管扩张，而出现眼睛出血。

2、敷敷减少眼睛充血 在我们眼睛出现出血的情况时，头两天在眼部可作冷敷，使眼部扩张的血管收缩，到第3天改热敷，促进多余的淤血散开。敷的时候，不要一下子就冷敷火热敷，要把毛巾一点一点的放到眼睛上，要给眼睛一个适应的过程，以防眼部血管忽然收缩舒张而爆裂。

4、服用相应的药物 除了以上措施外，我们一定要服用药物，虽说眼睛出血轻者三五天就可以自行恢复，但为了防止病情恶化，好的快一些，我们还应该在医生的正确指导下服用相应的药物和眼药水。这样有利于我们的身体健康。