女人怎样拥有完美的胸部

1、胸部的饮食，女人在食物的补充很关键的，平时的时候多吃一些蛋白比较高的食物的，而且配合着一些胸部的健身运动的。

3、经常按摩，这种一种保健的方法，那献垴淄睬么效果也是很明显的，如果你的胸部真的不大的话，通过经常的按摩是可以让变大的，但是一定要坚持，当然你要是有条件也是可以使用一些天然润滑剂的。

5、正常的睡眠，睡眠对于一个女人来说很重要的，当我们在睡眠的时候，胸部也是处在放松的阶段的，因此说不要经常的熬夜看电视等等，好睡眠才能有好的胸部。