香蕉的养生保健功效

香蕉被称为是“智慧之果”，那么香蕉会有怎样的保养作用呢，其实在香蕉中是含有大量的营养物质，有着蛋白质、钾、糖、维生素A和C，而且有好多的纤维素的。

2、根据研究也是发现，其实香蕉，尤其是青绿色的香蕉对于有胃病的人吃很有效果，因为那是在香蕉中含有一些活性物质在的，对于胃溃疡治疗很有帮助的。

香蕉食谱

1、要香蕉汤半斤，然后一些冰糖和若干的水，我们把香蕉切成一个个小块，然后放在锅里用清水慢慢煮，之后加上糖。最后就是可以饮用了。那么这样可以有利于清热解毒之效。

3、香蕉一个，然后是鲜奶150克，面粉若干，色拉油1公斤， 然后我们把香蕉弄成泥状，放在盆子里之后，之后菀蒯踔观我们把面粉弄成团，弄过一些豆沙馅的，最后是放到色拉油的锅里去油炸的，最后炸好了就行了。这样的做法是可以治疗动脉硬化和高血压等病症的。