孕晚期胎教训练方法

1、 6-7月： 帮助胎儿运动，给胎儿讲画册。色彩及动物形象，动物运动、性格特点。丈夫应该多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视，但不要看刺激性太强，情节太激烈的。和朋友聚会、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松驰压力、增加愉快。

2、 7-8月： 帮助儿运动。丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生三个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代。

3、 8-9月： 帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。胎都内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量无素和维生素的食物，少饮水。

4、 9-10月： 在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心理，保持企盼，愉快的心态。要养精蓄锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。