婴儿肥的脸怎么瘦5种方法让你不再肉嘟嘟

导读：婴儿肥的脸怎么瘦，其实瘦脸的方法有很多，用一些方法可以有效瘦脸。但是有些女生天生的婴儿肥，婴儿肥的脸怎么瘦效果好呢？今天也就跟大家分享几个快速婴儿肥的瘦脸方法。

一、脸颊肌肉锻炼

1、婴儿肥的脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实激默芡食必然就会显瘦。 脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，婴儿肥的脸双颊肌肉常做运动也是相当有用的，婴儿肥的脸怎么瘦方法，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，很好地消除所谓的婴儿肥。

二、健康的饮食习惯

1、婴儿肥的脸平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，如：高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是减掉婴儿肥的脸优质饮食。

2、婴儿肥的脸要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样对婴儿肥的脸怎么瘦最有效果，同样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。

三、睡前拍打按摩

1、婴儿肥的脸怎么瘦方法，每天早上起床时和晚上涞虍颐吨睡觉前，用手掌拍打脸部肉多的地方，这样有利于减掉婴儿肥的脸，力度自己控制好。拍打5分钟以上即可，直到脸感觉到热热的并有点发事傥枕败红时就可以停止了。 每天拍打脸部让多余脂肪快速消除。

四、多喝水

1、喝水助于减掉婴儿肥，所以大家每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还让肌肤及时补充水分，脸看起来更加的水嫩。

2、尤其每天早上，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。喝水也是有讲究地，水应该时常喝但不能大口大口地喝。

五、小V脸按摩法

1、拉伸颈部，摆脱双下巴两手屈肘，合掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推，头抬起，然后再慢慢放下。

2、畅通颈部血液循环两手五指并拢，从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束，共3次。

3、掌心岳蘖氽颐按摩嘴巴闭合，五指并拢，手掌微拱，利用掌心从下巴处轻轻按摩至脸颊耳下，再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至脸颊外侧。接着再重复3的动作，从耳下按摩至锁骨处。重复3次。

4、雕塑鼻线利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，重复3次。

5、消除眼袋两手食指与中指并拢，利用指腹轻轻按压眼袋处。注意，此处皮肤较薄，按压时是利用你手指的力量，而不是整个手臂被按下。

6、包覆脸颊两手搓热掌心，然后五指并拢包覆脸颊，让热力传到脸上，这样有利于脸部废物

7、掐捏下巴利用拇指指腹与食指关节处，轻轻地掐捏下巴。