十个好习惯，让你赶走阴道炎

1、 第一，不要经常穿紧身牛仔裤。 新时代女性，喜欢穿紧身牛仔裤来吭龄承盗凸显自己的完美身材，却不知经常穿紧身牛仔裤却暗藏杀机。紧身牛仔裤，让我们的私处无法透气，无法散热，为细菌滋生提供了天然的暖房，从而细菌侵入阴道，引发阴道炎。

2、 第二，不要长时间的使用护垫。 大多数女生认为，经常使用护垫可以保持私处干燥和清洁。其实，这一得想法，大错特错了。因为护垫是无纺布制成的，不透气，使会阴温度大大增加，利于细菌滋生，引发阴道炎。

3、 第三，不要盲目的使用阴道洗液。 很多女性经常使用阴道洗液，认为烂瘀佐栾这样就完全可以让自己不受细菌的侵害，可以让自己一菌不染。可全然不知，这养的做法是相当不可以取的。专家说，阴道本身就有自洁功能，如果经常用洗液洗得太干净，会使阴道免疫力下降，自洁功能随之降低，细菌反而容易入侵。

4、 第四，可用食盐水和隔夜茶水清洗外阴。 可以用食盐水，对外阴消毒，达到清洁作用。也可以使用隔夜的茶水来消毒。因为隔夜茶会产生酶，起到杀毒作用。

5、 第五，掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序。 经常清洗外阴和肛门，清洗要讲究顺序，纤细外阴再洗肛门，毛巾及盆要专人专用，否则喜剧很容易侵入尿道口。

6、 第六，养成便前洗手的好习惯。 人的双手在生活中频繁使用，粘有大量病原微生物，它们通过解便这一环节侵入尿道引起感染。

7、 第七，便后要注意。 上完小便，用纸擦干外阴，使外阴保持干燥，减少细菌滋生。 上完大便，应该用纸巾由外阴擦向肛门，以免肛门细菌侵入阴道。

8、 第八，讲究个人卫生。 1.冲洗阴道之前，一定要洗手。2.冲洗腌擀释飙阴道时，最好不要直接用手接触外阴。3. 给蛴倌推袜子上面细菌多，内裤和袜子混在一起洗，会交替感染，引发阴道炎。4.用沸水煮内裤或太阳暴晒内裤。

9、 第九，充足的睡眠。 每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。

10、 第十，合理的性生活安排。 注意把握好性生活频率，每周不宜超过3次。每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高。