身上的黑色素怎么去除，去黑色素的小妙招

1、平时要保持心情舒畅。特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。

3、坚持运动。适当的运动，有助于全身都保持放松状态，肌肤在这时也处在完全放松的状态。而且运咿蛙匆盗动时的细胞生长和自我修复率较高，全身循环加速，能帮助身体毒素排出，恢复肌肤正常的更新和循环系统。如快走、游泳等。