简单容易的防脱发妙招

1、洗发：洗发不能太勤，至少间隔2天。

洗发时先在掌心揉出洗发水泡沫，再用指腹轻轻按揉头皮，不要用指甲挠头皮。

水温要由高到低，会使头发更加柔顺。

2、护发：洗发后，建议使用一些护发素，避免开叉。

吹头发不要吹发梢，会引起干枯，吹干头皮即可。

3、梳头：用防静电梳子，从头皮梳起。

梳子要经常清洗。

4、发型：脱发的女生建议梳中长发，不要束发。

尽量不要烫发染发。

5、生活习惯：

作息要规律，睡眠要充足。

要保持心情愉悦、平和。

6、养发食物：

多食含有铁、硫、维生素A、E和蛋白质的食物和杂粮、薯类等食物