怎么用电脑不伤眼

1、姿势要正确安放电脑最理想的位置是把显示器的中心置于水平视线下方约20度的地方，离眼睛距离以36—41厘米为宜，不能太近,可以有效地保护眼睛,不会导致易疲劳。

2、环境要适宜不要在黑暗环境下操作电脑，当环境昏暗,电脑屏幕对眼睛损害更大。应该在背光明亮的环境下使用电脑

3、注意休息每使用电脑超过45分钟，应该起身走动，拉伸身体，双目远眺，来放松身体。