99%的人都不知道秋季泡脚的好处

1、红花泡脚红花泡脚法就是很多人在泡脚时喜穹梦忡荀欢选择的一种方法，由于红花具有活血通经的作用，因此，红花泡脚对于预防冬季冻疮的出现作用是十分显著的，除此之外，红花泡脚对于改善血液循环、提高睡眠质量都有着其独特的优点。取红花一小撮儿按煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。用干艾草和红花同时煮水用来泡脚，能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高睡眠质量。在感冒期间用红花和艾草泡脚，还能起到一定的治疗作用。

3、生姜泡脚生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取生姜半块，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷至一般以不感觉到烫为宜。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。