二胎妈妈患上产前抑郁，来看看她的自愈之路！

1、“有一次和老公吵架后，特别的想寻死，就跑去厨房拿刀去割手腕，幸好被丈夫发现的及时，才没有酿成惨重后果。”这种情况，陈女士治愈后，想想都觉得可怕，甚至说，如果早知道是这样，说什么也不愿意生二胎！

3、陈女士在得知自己患有产前抑郁后的一个星期是整天的闹昊巨宴镐死闹活。没办法，老公被她折磨的都快崩溃了，去过大医院看过，医生的建议差不多都是说要好好开导，注意孕妇的情绪之类的。根本没有什么实质性的帮助。再加上怀孕的女性不能吃药，这位陈女士的老公甚至想到让老婆“打胎”的想法。无奈，实在开不了那个口，继续寻找可实行方法。

5、通过一段时间的心率变异性生物反馈训练，陈女士觉得自己的产前抑郁症状控制了很多，不会因一些小事和老公吵的不可开交，也不会寻死觅活的了。陈女士现在觉得每次通过心率变异性生物反馈训练，都能够有效地控制自己的心跳节律同步。让自己的心理压力或不良情绪一扫而光。

6、以上就是一位怀二胎又得了产前抑郁妈妈，最后自愈的自述，相信大家很难想象这是一段怎样的心理路程，当然，自愈的过程中，家人的陪伴和鼓励是少不了的。在怀二胎的过程中，只要给孕妇多一点的关心，相信产前抑郁是能够有效得到预防的！