1、保暖冬天天气寒冷，注意保暖。室内室外温差大，要增添衣服避免不适应温度的变化而感冒。
3、多喝水冬季天气干燥，要多喝点水，避免上火。
5、多补充营养。多吃新鲜的水果蔬菜，多补充营养，增强体质，抵抗感冒。
