如何睡好床铺

1、在买床铺的时候，软硬度一定要试用下，不能挑太软的，对人体的脊柱发展会没有一定的支撑力而产生变型，长期以后，会让骨骼异常生长，对健康肯定不好，

2、还有的床板是睡硬的板，硬床板指的是在支撑力上，不会软踏踏的，有现对人体的硬度，而不是直接床板，不符合人体的脊椎构造方向，长期会产生腰膝酸软，脖子处也会僵硬，因为这些地方是在床板下面没有接触到，脲摩喜清得不到放松

4、经常有床板下有暗格，或者床头靠板上有可以用来放书籍，小饰品等东西架子或者格子，建议不要买这样类似的床铺，如果有，也尽量不要放太多的东西在上面，一个会引灰尘，一个是万一不小心碰到掉下砸到自己，所以要放还是些布娃娃软的不会被砸伤的把吧