分娩前的活动要注意什么

1、首先，孕妇在上下楼的时候，一定要放慢速度，尽可能保持匀速移动，腿部要抬得比台阶高，并且尽量扶住把手，用手臂发力，减轻腿部压力。

3、日常行走的时候，要抬头、挺直后背，尽可能保持身体平衡，稳步行进。

5、外出溜达不要离家太远，更不要步行太多距离，一旦出现情况要及时拨打急诊电话求医。