吃什么东西解酒效果比较好

1、蜂蜜水。蜂蜜当中含有非常丰富的维生素C以及果糖成分，所以人们在喝醉酒之后可以适当的泡上一杯蜂蜜水，蜂蜜水当中的果糖能够直接被人体吸收，对解酒效果非常好，而且平时多喝蜂蜜水还能够美容养颜呢！

3、芦荟汁。芦荟当中含有很多的糖类物质以及糖蛋白质，醉酒之后喝芦荟汁可以冲淡血液当中的酒精含量，降低血液当中乙醇的浓度，而且喝芦荟汁还能够缓解人们宿醉之后的头疼以及恶心等情况。

5、橄榄。干的生橄榄是人们醉酒之后可以食用的，食用橄榄是可以缓解人体酒后身体不沾咎悉能适，呕吐甚至是食欲不振的情况，如果人们需要经常喝酒应酬，那么是可以在家中常备一些橄榄，喝酒之后出现不适是可以通过吃橄榄来得到缓解，而且解酒作用也不错哦！

7、葡萄。多吃葡萄可以起到解酒的作用，因为葡萄当中含有酒石酸，能够跟酒精当中的乙醇发生反应，从而降低血液当中酒精的含量，也在一定程度上减轻了肝脏的负担，所以人们醉酒之后可以多吃一些葡萄或者是喝一些葡萄汁来达到解酒的效果。