冠心病患者适宜的运动

1、步行：冠心病患者可以每天进行步行运动，每次可尝试散步半个小时或是1小时，但是要注意不行时步态稳定，呼吸自然，防止跌倒。

2、慢跑：冠心病患者在慢跑时，应先做好准备运动，换上合适的运动鞋，跑步时，保持轻松的步伐，并时刻注意地面和周围环境 ，防止失足跌伤，跑完步后可缓步慢行，或是进行一些放松活动，如体操等。

3、骑自行车：冠心病患者在行车时应保持上身稍前倾，避免用力握把，如条件允许的话，可应用功率自行车，在室内进行运动锻炼，这样可以达到运动量标准化，便于观察比较。

4、游泳：专家告诉我们，有游泳经验的人可时长进行游泳运动，但是要注意游泳时间不宜过长，以防止肌肉痉挛。