孕妇怎么数胎动在家不做胎心监护要会数胎动

1、怎么数胎动？孕妈可以在早、中、晚用餐后，各选择一个小时来数胎动，每天坚持数这三个小时。然后将这三个小时的胎动总数乘以4，得到12小时的胎动总数。

3、胎动指标：如果12小时的胎动总数大于30次，那就说明胎儿很健康；如果12小时的胎动总数低于20鸱远忡绑次，情况可疑，胎儿可能存在缺氧的问题，髌覆李幌继续观察，及时去医院接受检查，有条件的可以在家做个胎心监护检测一下；如果12小时的胎动总数低于10次，那就要引起重视了，应该立即去医院接受检查。