冬天的这么几个误区

1、第一，冷了就去取暖。取暖虽没有错，但如果一味的都想着取暖却不必要的不断适应冬天，那未必不会让人更怕冷，不只是身体上怕冷，要说心理上怕冷，那不是不可能。

2、第二，天气冷了，不要开窗户。开窗通风，可以让房子里对人的健康有害的东西不断散发出去，如果你所在房子里有一氧化碳等有害的东西，那不开窗通风，带来的危害不小，相比开窗通风，房子里少有对人有伤害的东西，对人的健康有不小的好处，至于开窗户，你最短可以开15分钟。

3、第三，天气冷了，不必进行体育运动。对于体育运动的进行，如果你不会室外冬泳，可以不进行室外冬骗鲕全棒泳，但有恒温游孜芡穴骰泳池的时候，能去游泳就去游泳，而对于步行、跑步等运动，能步行就步行，能跑步就跑步，不然，能做的时候却不做，身体未必不会有不适的时候。

4、第四，天气冷了，热的东西可以吃得越多越好。前提是，除非你有消耗热量的事情要做而这样，不然，随便的吃多，那对身体的健康未必是好事，要说冬天结束后，自己的体重在不必要的增加，那未必是好事。

5、第五，皮肤皲裂，不必擦甘油等东西，只用洗热水或用含有甘油的香皂来洗就可以了。除非你的皮肤洗澡或用含有甘油的香皂洗后没有一直皲裂，不然，甘油不能不擦，越是不擦，皮肤会一直皲裂。